2021年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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614 kcal
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脂質: 10.22g | たんぱく質: 40.76g | 炭水化物: 91.42g.
朝食: Шаурма, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Шаурма. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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