2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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686 kcal
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脂質: 34.54g | たんぱく質: 28.53g | 炭水化物: 70.47g.
朝食: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе с Молоком. 昼食: Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Увелка Гречка Вареная, Кофе с Молоком. 夕食: Яблочные Оладьи, Мандарины, Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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