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Aufgeben ist keine Option😄
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79.6 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1670 kcal
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脂質: 74.02g | たんぱく質: 66.59g | 炭水化物: 174.06g.
朝食: Lidl Gouda Jung, Kornmark Schwarzbrot, Lieken Urkorn Brot, Kaffee, Aldi Looping. 昼食: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 夕食: Rich Tomaten Ketchup Weniger Zucker, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Jack's Farm Hähnchen Mini-Schnitzel, Edeka Hex*N Dip mit Frischen Kräutern, Gurke (Geschält). 軽食/その他: Douceur Eierlikör Fässchen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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