2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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863 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 106.30g.
朝食: Ehrmann Grand Duet Айскрим Лав, Глобус Хлеб Фирменный, Янтарь Сыр Колбасный, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад. 昼食: Коркунов Конфета, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Knorr Мясной Суп с Лапшой. 軽食/その他: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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