2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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188 kcal
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脂質: 5.09g | たんぱく質: 25.87g | 炭水化物: 9.39g.
朝食: Optimeal Протеин, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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