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Katyvettchen
日記
2014年 05月 8日
Katyvettchenの日記, 2014年 05月 8日
Katyvettchenさんの自己紹介
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2014年 05月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
63.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2014年 05月 8日:
1283 kcal
脂質: 37.00g | たんぱく質: 52.72g | 炭水化物: 130.03g.
朝食:
Dr. Oetker Gugelhupf, Alnatura Vollrohrzucker.
昼食:
Popp Bauernfrühstück.
夕食:
Rote Paprika, Milram Frühlingsquark Leicht.
軽食/その他:
Hohes C Milder Multivitamin, Chianti.
もっと...
1708 kcal
運動:
運動マシン(低速) - 23 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 15 時間 17 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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