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C'est dure de tenir, j'ai craqué pour 2 verres de St Emilion, mais j'ai mangé léger et j'ai rangé les chambres des petits donc petit brulage de calories...
J'aimerai courir sur mon tapis de courses mais trop de chose à faire : aspi, rangement, poussière...
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63.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 05月 8日:
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2112 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 60.98g | 炭水化物: 237.68g.
朝食: Nutella Nutella, Café au Lait, Pain Blanc. 昼食: Baguette, Vin Merlot, Bonduelle Lentilles Cuisinées. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Viande de Poulet (Torréfaction, Grillée, Cuite), Picard Nouilles Sautées à la Chinoise. 軽食/その他: Bonne Maman Gâteau Marbré au Chocolat, Bretzels Mous. もっと...
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2281 kcal
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運動:
運動マシン（ふつう） - 42 分, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 7 時間 18 分, デスクワーク - 6 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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