2021年 12月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59.4 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1727 kcal
|
脂質: 79.01g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 156.70g.
朝食: Atletia BCAA 6000, Увелка Гречневая Каша на Воде с Маслом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Даниловский Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ Мой. 夕食: Optimum Nutrition Whey, Гуляш из Свинины, Гост Сгущёнка с Сахаром, Сырники 5%. 軽食/その他: Магнит Апельсин, Талосто Мороженое Венеция. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|