2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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820 kcal
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脂質: 32.10g | たんぱく質: 37.01g | 炭水化物: 94.16g.
昼食: Cimory Fresh Milk Marie Biscuits, Es Teler, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 夕食: Telur Gulung tanpa Daging, Kupat Tahu. 軽食/その他: Nutrijell Jelly Powder Coklat. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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