2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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918 kcal
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脂質: 36.62g | たんぱく質: 53.22g | 炭水化物: 94.51g.
朝食: Chicken Tenders, Fruit Salad. 昼食: Gem Squash, SPAR Cauliflower & Broccoli, Rump Steak. 軽食/その他: Apple Pie, Skittles Sweets, Biltong. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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