2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1325 kcal
|
脂質: 73.65g | たんぱく質: 59.49g | 炭水化物: 102.78g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Каждый День Лаваш Армянский, Черный Кабан Карбонад, Жареное Яйцо, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое). 昼食: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Творобушки Сырок Творожный с Ванилью Глазированный Молочной Кондитерской Глазурью, Зеленый Чай, Салат Айсберг, Макфа Вермишель Отварная, Котлета Говяжья. 夕食: Зеленый Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские. 軽食/その他: Элис Торт Йогуртовый, Campina Сливки Порционные, Кофе (Растворимое), Активиа Биойогурт с Черникой 2,9%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|