2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1130 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 53.89g | 炭水化物: 139.08g.
朝食: Bio Max Био-Йогурт Персик 2,2%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Борщ. 夕食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Творожная Запеканка с Манкой, Шарлиз Кекс Мраморный с Какао. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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