2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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984 kcal
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脂質: 18.64g | たんぱく質: 25.80g | 炭水化物: 181.85g.
朝食: ABC Kecap Asin, Cedea Crab Stick, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. 昼食: Wei Wang Siomay Ayam Jamur. 夕食: Okky Jelly Drink Big. 軽食/その他: Kurma, Nextar Sagon Cookies, Kapal Api Kapal Api Special. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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