2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1290 kcal
|
脂質: 49.13g | たんぱく質: 29.18g | 炭水化物: 149.88g.
朝食: Бутерброд с Маслом. 昼食: Пшеничный Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Грабли Картофель Жареный Соломкой. 夕食: Шампанское, Светлое Пиво, Грабли Картофель Жареный Соломкой, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. 軽食/その他: Светлое Пиво. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|