2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1976 kcal
|
脂質: 117.86g | たんぱく質: 111.88g | 炭水化物: 121.33g.
朝食: Салат овощной, Творожная запеканка, Здоровое Меню Масло Льняное . 昼食: Грецкие Орехи, Капуста запечённая с грудкой. 夕食: Самбери Сыр Кантали 30%, Milford Чай с Ромашкой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Хомка Тыквенные Семечки, Красная Цена Печень Трески по-Скандинавски, Курское Поле Творог Зерненый 4%. 軽食/その他: Красная Цена Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Ufood Кокосовая Сгущенка, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Орехомания Ядра Абрикоса, Магнит Банан, Лента Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Yammy Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|