2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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900 kcal
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脂質: 28.96g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 76.12g.
朝食: Кофе с Молоком, Елизавета Хлебец, Жареная Говядина (Только Постное), Гречка Отварная. 昼食: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Гречка Отварная. 軽食/その他: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. もっと...
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週に14 kg減量中
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