2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
114.3 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 54.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
324 kcal
|
脂質: 8.93g | たんぱく質: 20.66g | 炭水化物: 41.69g.
朝食: Увелка Гречка Вареная, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Простоквашино Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. 軽食/その他: Чай, Яйцо. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|