2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
|
1317 kcal
|
脂質: 58.83g | たんぱく質: 104.68g | 炭水化物: 87.05g.
朝食: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чистая Крупа Геркулес. 昼食: Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Горбуша, Рис Вареный, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Kaserei Champignon Brie. 夕食: Планета Витаминов Брусника, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. 軽食/その他: Европром Имитированная Икра Лососевая "Здоровье", Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Печкин Хлеб Хлеб Солнечный с Семечками. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|