2021年 12月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 17日:
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1612 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 212.77g.
朝食: ITLV Оливки без Косточки, Белый Рис (Длиннозерный). 昼食: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Саккурам Морская Капуста Сушеная Обжаренная Дольгим. 夕食: Дальпико Ассорти Подкопченное Нерка-Палтус, Пятерочка Груша Сезонная , Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: АО Тандер Яблоко, Банан. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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