2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1444 kcal
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脂質: 71.23g | たんぱく質: 51.87g | 炭水化物: 143.30g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Egg, Xagave Agave Nectar, Butter, Butterscotch or Caramel Topping, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Bacon, Franz Old Fashioned White Bread. 昼食: Daisy Sour Cream, Ortega Nacho Cheese Dip, Tortilla Corn Chips, Taco Bell Crunchy Taco. 夕食: Olive Garden Signature Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated) , Tre Stelle Feta Cheese, Mezzetta Pitted Greek Kalamata Olives, Great Value Romaine Lettuce, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza, Little Caesars Crazy Bread. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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