|
Внезапный отвес! После трех дней болезни (t 37-38, насморк, болит горло и уши), при том что я только и делаю, что лежу (самоизолировалась на всякий, как порядочная) и ем на 1400-1600. Вкусы и запахи на месте, жрать хочется с утроенной силой 😁
Вопрос к знатокам: стоит ли во время болезни держать дефицит, я ж всё равно только и делаю, что лежу. Или кормить организм по-полной, чтобы у него были силы бороться с болезнью?
|
82.1 kg
これまでの減量分: 62.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
|
1019 kcal
|
脂質: 26.84g | たんぱく質: 70.90g | 炭水化物: 134.43g.
朝食: Блины заварные на молоке, Пятерочка Банан. 昼食: Bombbar Джем Малина , Nestle Kit Kat Chunky White, Зорька и Милка Творог 1,8%. 夕食: Пятерочка Банан, Брюссельская Капуста, Vici Мидии Варёно-Мороженые. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|