2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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752 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 39.33g | 炭水化物: 66.41g.
朝食: Ginger Tea, Basil , Toasted Whole Wheat Bread , Tomatoes, Cooked Egg, Kefir. 夕食: Woolworths Minced Beef & Vegetable Pie. 軽食/その他: Crisps. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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