2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1007 kcal
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脂質: 52.48g | たんぱく質: 67.39g | 炭水化物: 64.87g.
昼食: Pollolin Hamburguesa de Pollo, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Frizata Tortilla de Papa. 夕食: Zanahoria Cocida, Almendras, Chop Suey de Pollo, Arroz Frito Pollo. 軽食/その他: Macritas Nachos, La Paulina Queso Port Salut, SanCor Queso Pategras. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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