2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
|
2566 kcal
|
脂質: 139.91g | たんぱく質: 151.98g | 炭水化物: 176.74g.
朝食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Банан, Новый Океан Сёмга Слабосолёная. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Яйцо Варёное , Calve Американский Бургер Соус, Приготовленная Тыква. 夕食: Домик в деревне Молоко 3,2%, Табрис Запеканка Творожно-Тыквенная без Муки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебец Подовый с Кускусом, Кофе с Молоком. 軽食/その他: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Семга Слабосоленая, Фили-Бейкер Торт Санчо. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
Ура!!👍. Ещё 400 грамм плюс!!!! Я просто расту, расту!!!
2021年 12月 16日 投稿者: миска_молока
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|