2021年 12月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 44.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1692 kcal
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脂質: 48.24g | たんぱく質: 31.27g | 炭水化物: 298.74g.
朝食: Cachamate Yerba Mate Siluetplus. 昼食: CasanCrem Queso Untable (30g), Lechuga, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Tomates, Coreanito. 夕食: Bonafide Vizzio Cereal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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