2021年 12月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 14日:
|
2141 kcal
|
脂質: 50.26g | たんぱく質: 264.85g | 炭水化物: 163.52g.
朝食: Bioset Пшенични Триции, Каймакани Извара 0,7, Straupe Кефир, Изолят Соевого Белка. 昼食: Опицвет Кисело Мляко, Перепелиное Яйцо, Кауф Хек, Яичный Белок, Грибной суп 🍜, Кабачок. 夕食: Изолят Соевого Белка, Немецкая Пшенични Триции, Straupe Кефир, Опицвет Кисело Мляко, Каймакани Извара 0,7, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Болгарский Перец, Салат, Помидоры. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые, Молодая Морковь, Молодая Морковь. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|