2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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387 kcal
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脂質: 23.79g | たんぱく質: 22.59g | 炭水化物: 21.59g.
朝食: Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Banana Prata, Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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