2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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423 kcal
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脂質: 3.71g | たんぱく質: 15.83g | 炭水化物: 84.41g.
朝食: Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. 昼食: Nasi Putih, Sayur Asem, Pisang. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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