2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1620 kcal
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脂質: 59.61g | たんぱく質: 59.06g | 炭水化物: 207.77g.
朝食: Маленькое Счастье Фруктовый Смузи, Евроопт Гранат, Савушкин Молоко 2,5%, Очень Сахар, Безе, Гуляш из Свинины, Рис Отварной, Паста с Морепродуктами, Яичная Лапша (Приготовленная), Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Бабушкина Крынка Сырок Творожный Глазированный 23%, Овсяная Каша на Молоке. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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