2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.4 kg
これまでの減量分: 52.8 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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901 kcal
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脂質: 17.14g | たんぱく質: 33.01g | 炭水化物: 155.19g.
朝食: Banane, Edeka Bio Frische Fettarme Milch. 昼食: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Wintertraum Zimtsterne, Aldi Sunakku Sushi-Box. 夕食: Süßkartoffel, Quinoa Gekocht. 軽食/その他: DM Bio Hafer Drink Natur. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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