2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
121.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 51.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
|
320 kcal
|
脂質: 12.30g | たんぱく質: 19.99g | 炭水化物: 34.70g.
夕食: Салат из Свеклы с Чесноком, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Печень. 軽食/その他: Гранат. もっと...
|
週に7.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|