2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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360 kcal
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脂質: 14.30g | たんぱく質: 26.16g | 炭水化物: 30.49g.
朝食: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Hero Marmellata Light alla Fragola, Albume d'uovo, Coop Cioccolato Fondente Extra, Uovo. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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