2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1393 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 100.80g | 炭水化物: 117.77g.
朝食: Сырнички. 昼食: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 夕食: Салат с пекинской капустой и перцем, Сыр Российский, Кальмар Отварной. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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