2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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1165 kcal
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脂質: 56.51g | たんぱく質: 59.98g | 炭水化物: 98.34g.
朝食: Light Live Sekt Alkoholfrei, Ja! Remoulade, Putenbrust Fleisch, Aldi Mehrkornbrötchen. 昼食: Ja! Remoulade, Aldi Mehrkornbrötchen, Ja! Deutscher Gouda. 軽食/その他: Kinder Kinderriegel. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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