2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 23.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1229 kcal
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脂質: 48.15g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 148.39g.
朝食: Банан, Вареное Яйцо, Магнит Помидоры Черри, Рефтинская Голень Цыплёнка-Бройлера, Отличный Вкус Лаваш с Паприкой, Чай с Молоком. 昼食: Данон Творожный Груша и Банан, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Чай с Молоком, Банан, Карбонат, Перловка Отварная. もっと...
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体重に変化ありません
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