2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 17.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
|
1225 kcal
|
脂質: 57.21g | たんぱく質: 59.37g | 炭水化物: 119.71g.
朝食: Сыробогатов Плавленый Сыр, Ананас (Консервированные с Соком), Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Цикорий с Молоком, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Хлеб Дарницкий, Винегрет, Свиные Фрикадельки. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Шоколадный Кекс, Овсяное Печенье, Мандарины. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|