2021年 12月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 16日:
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237 kcal
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脂質: 9.92g | たんぱく質: 13.53g | 炭水化物: 23.96g.
朝食: Tahu Goreng, Ayam Kecap, Nasi Putih. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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