2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1202 kcal
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脂質: 63.02g | たんぱく質: 71.66g | 炭水化物: 86.05g.
朝食: Nestlé La Lechera, Huevo, Santa Clara Leche Entera, Gloria Mantequilla Reducida en Grasa sin Sal, Betabel, Avena. 昼食: Pescado Empanizado. 夕食: Chorizo de Cerdo, Tortillas de Maíz, Huevo. 軽食/その他: Mangos, Fresas, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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