2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1957 kcal
|
脂質: 92.05g | たんぱく質: 79.90g | 炭水化物: 203.14g.
朝食: Bacon, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Sugar Free Syrup, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Scrambled Egg, Butter, Whole Milk. 昼食: Lean Cuisine Features Four Cheese Pizza. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Wonderful Pistachios (Package), Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|