2021年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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306 kcal
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脂質: 15.49g | たんぱく質: 36.33g | 炭水化物: 4.56g.
朝食: Eggplant . 昼食: Fish. 夕食: Olive Oil . もっと...
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週に4.5 kg減量中
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