2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1572 kcal
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脂質: 83.70g | たんぱく質: 74.50g | 炭水化物: 137.78g.
朝食: ВкусВилл Миндаль Обжаренный Лепестки, Вкусвилл Сырники с Какао и Бананом без Добавления Сахара, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. 昼食: Мандарин, ВкусВилл Творог Мягкий Высокобелковый 6%, ВкусВилл Блины с Мясом. 夕食: Мандарины, ВкусВилл Блины с Мясом Охлажденные, ВкусВилл Стрипсы Куриные. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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