2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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2135 kcal
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脂質: 92.58g | たんぱく質: 122.54g | 炭水化物: 207.63g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Верная Цена Крекер Классический, Хлебозавод 22 Хлеб Дарницкий, Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional". 夕食: Олейна Подсолнечное Масло, Гармония Сметана 20%, Пиканта Томатная Паста, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Тавр Сосиски Гановерские. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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