2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
973 kcal
|
脂質: 24.66g | たんぱく質: 31.13g | 炭水化物: 162.72g.
朝食: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Маркет Перекресток Лук Порей, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Айсберг, Чернослив Свежий. 昼食: Любимый Сад Томатный Сок, Разносол Грузди Соленые, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Global Village Отварная Чечевица Красная. 夕食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дело Вкуса Щи из Квашеной Капусты. 軽食/その他: Красная Цена Курага, Любимый Сад Томатный Сок, Пятерочка Банан. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|