2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.4 kg
これまでの減量分: 22.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
958 kcal
|
脂質: 25.00g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 75.23g.
朝食: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. 昼食: Milbona High Protein Pudding Karamell. 夕食: Freshona Spargel, Schweinefilet, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Harvest Basket Kroketten. 軽食/その他: Mandarine, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, J. D. Gross Trüffel Praline. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|