2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1424 kcal
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脂質: 53.46g | たんぱく質: 60.35g | 炭水化物: 185.37g.
朝食: Pamplemousse (Rose et Rouge). 昼食: Nat & Vie Crème de Soja , Champignons Cuits, Poireau Cuit, Auchan Riz Complet, Riz Rouge et Quinoa. 夕食: Auchan Mozzarella , Butternut, Monique Ranou Jambon Blanc. 軽食/その他: Jacquot Pâte de Fruits , Lindt Lindor Boule. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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