2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1509 kcal
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脂質: 102.62g | たんぱく質: 27.12g | 炭水化物: 163.22g.
朝食: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Essen Конфета Даежь, Нижегородский Хлеб Творожное Кольцо, Billa Печенье Колосок с Маковой Начинкой. 昼食: Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный , Essen Конфета Даежь. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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