2021年 12月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.1 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
777 kcal
|
脂質: 42.96g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 31.47g.
朝食: Ekoniva Молоко 2,5%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Балтийский берег Форель, Лента Авокадо, Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо. 昼食: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Курица Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|