2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1415 kcal
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脂質: 51.71g | たんぱく質: 72.06g | 炭水化物: 114.81g.
朝食: Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Frikadelle, Mestemacher Walnuss-Brot. 夕食: Frikadelle, Gut & Günstig Erbsen & Möhren , Kartoffelbrei. 軽食/その他: Weißer Tafelwein. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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