2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
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1277 kcal
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脂質: 42.11g | たんぱく質: 74.61g | 炭水化物: 141.05g.
朝食: Fitline Powercocktail. 昼食: Juit Lachsfilet Bandnudeln in Tomatensoße mit Spinat. 夕食: Chinesisch Gebratener Reis. 軽食/その他: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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