2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
1338 kcal
|
脂質: 49.43g | たんぱく質: 122.81g | 炭水化物: 93.69g.
朝食: Станция Молочная Молоко 2,5%, Американо, Картофельная Запеканка с Фаршем, Омлет с Молоком. 昼食: ВкусВилл Холодец Куриный, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Омлет с Молоком, Куриные Котлеты в Духовке, Простоквашино Творог 2%. 軽食/その他: Агеевский Пряник Творожный, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Lucky Days Мармелад Ассорти, Fitnes Shock Protein Cookie Raspberry Cheesecake . もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|